Moshé Feldenkrais schrieb für unterschiedliche Leser und aus vielen verschiedenen Gründen. Dabei entwickelten sich seine Denkweise und seine Methode weiter. Jedes seiner Bücher ist auf seine eigene Weise besonders und stellt an den Leser besondere Herausforderungen.
Abenteuer im Dschungel des Gehirns. Der Fall Doris.
Suhrkamp Verlag. Frankfurt, 1981
Ins Deutsche übertragen von Franz Wurm.
Moshé Feldenkrais hat diese Geschichte ursprünglich live vor Publikum erzählt. Er beschreibt darin seine Arbeit mit einer Frau, die einen schweren Schaden in der linken Gehirnhälfte erlitten hatte. Doris war eine gebildete Frau in den Sechzigern, die mehrere Sprachen beherrschte. Als Folge ihrer Erkrankung konnte sie nicht mehr lesen und schreiben und litt unter einer Reihe weiterer Schwierigkeiten. In seiner Erzählung über Doris' Behandlung teilt Feldenkrais seine Einsichten in die neurologische Entwicklung des Menschen und seine allgemeinen Funktionen mit. Dieses kurze, inspirierende Buch erschien 1977. Es ist das am leichtesten lesbare von Feldenkrais’ Werken.
Bewusstheit durch Bewegung. Der aufrechte Gang.
Insel Verlag. Frankfurt, 1995
Ins Deutsche übertragen und mit einem Nachwort versehen von Franz Wurm.
In diesem Buch werden zwölf Lektionen beschrieben, die konkrete sensorielle und motorische Erfahrungen mit grundlegenden Einsichten in Fragen der Gesundheit, der Bewusstheit, des Lernens, des Ich-Bildes und des menschlichen Wesens überhaupt integrieren. Feldenkrais zeigt, wie das Erlernen größerer Bewusstheit und Geschicklichkeit bei der Bewegung alle Aspekte des Lebens verbessern kann und dem Einzelnen, der Gesellschaft, in der er lebt, aber auch der gesamten Menschheit zum Vorteil gereichen kann. Allerdings ist es etwas schwierig, den Lektionen zu folgen. Aber selbst wenn man die Lektionen nie ausführt, machen Feldenkrais’ philosophische Gedanken dieses Buch außerordentlich wertvoll und regen zum Nachdenken an.
Die Entdeckung des Selbstverständlichen.
Insel Verlag. Frankfurt, 1995
Ins Deutsche übertragen von Franz Wurm.
Dies ist das letzte Buch, das Feldenkrais geschrieben hat. Er fasst darin sein Leben und seine Methode in einem sehr persönlichen, Stil voller Anekdoten zusammen. Viele der Menschen, mit denen er über die Jahre zusammengearbeitet hat, werden beschrieben, aber auch die Art, wie er selbst gearbeitet und immer dabei gelernt hat. Anhand vieler Beispiele zeigt er auf, wie sehr jeder von uns alten Gewohnheiten folgt und in eingefahrenen Bahnen denkt; wie wenig wir uns des Ausmaßes bewusst sind, in dem Gewohnheiten unser Leben und unser Ich-Bild bestimmen; und warum die Versuche, sich zu verändern, meistens bestehende Vorstellungen und Verhaltensweisen nur noch verstärken. Er weist nach, dass die beste Lösung dieses Dilemmas ist, sich des konkreten sensoriell-motorischen Prozesses bewusster zu werden.
Das starke Selbst. Anleitung zur Spontaneität.
Insel Verlag. Frankfurt, 1989
Ins Deutsche übertragen von Franz Wurm.
Feldenkrais schrieb dieses Buch in den fünfziger Jahren. Er setzt darin seine Erkenntnisse über die Bewegung und das Lernen in einen Bezug zu den psychologischen und sozialen Funktionen des Menschen. Allerdings war er mit diesem Text nie richtig zufrieden, und er wurde nach seinem Tod noch einmal überarbeitet. Einige von Feldenkrais’ Ideen werden darin allerdings auf sehr anschauliche Weise dargestellt.
Die Feldenkrais-Methode in Aktion. Eine ganzheitliche Bewegungslehre.
Junfermann Verlag. Paderborn, 1990
1979 leitete Feldenkrais einen fünftägigen Workshop für eine kleine Gruppe von Menschen auf der Mann-Ranch im Norden Kaliforniens. Dieser Kurs hat ihm besondere Freude gemacht. Das Buch wurde von Carl Ginsburg in Zusammenarbeit mit Anat Baniel und Mark Reese, alle drei Feldenkrais-Trainer, und Edna Rossenas aus den Transkripten der Sitzungsaufnahmen erarbeitet. Zwölf Lektionen werden in verschiedene Fallbeispiele und theoretische Erörterungen eingebettet, die das ganze Spektrum von Feldenkrais’ Gedankenwelt beinhalten.
Der Weg zum reifen Selbst. Phänomene menschlichen Verhaltens.
Junfermann Verlag. Paderborn, 1994
In dieser wissenschaftlichen Monographie hat Feldenkrais Forschungen aus den Bereichen der Neurophysiologie, Biomechanik, der Entwicklungslehre und verwandten Gebieten zusammengeführt. Die große Stärke dieses Buches und einer der wichtigsten Gründe für seine bis heute andauernde Bedeutung ist die Tatsache, dass Feldenkrais darin interdisziplinär vorgeht und verschiedene Konzepte auf praktische, alltägliche Belange anwenden konnte. Dieses Buch bettet wichtige Einsichten der Feldenkrais-Methode sorgsam in andere Zusammenhänge ein. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der sich von Texten mit wissenschaftlichem Anspruch nicht einschüchtern lässt.
